Syntymänimi
Tracy Anderson
Nimimerkki
Tracy
Aurinko merkki
Kalat
Syntymäpaikka
Noblesville, Indiana, Yhdysvallat
Asuinpaikka
Tracy jakaa aikansa New Yorkin ja Los Angelesin välillä.
Kansalaisuus
koulutus
Tracy Anderson meni American Musical and Dramatic Academy New Yorkissa. Siellä hän opiskeli musiikkiteatteria kaksi vuotta.
Ammatti
Fitness-valmentaja ja kirjailija
Perhe
- Isä - Tuntematon
- Äiti - Diana Ephlin (entinen tanssija ja tanssinopettaja)
- Sisarukset - Ei mitään
Manager
Tracy Andersonia johtaa Steven Beltrani.
Rakentaa
Urheilullinen
Korkeus
5 jalkaa tai 152,5 cm
Paino
42 kg tai 92,5 paunaa
Poikaystävä / puoliso
Tracy Anderson on seurustellut
- Eric Anderson – Tracy Anderson solmi suhteen koripallotähti Eric Andersonin kanssa 90-luvun lopulla. On kerrottu, että hän tapasi hänet ensimmäisen kerran elokuvan kuvauksissa Blue Chips. Hän oli tuolloin 19-vuotias. Aikanaan he menivät naimisiin ja vuonna 1999 hän synnytti pojan Samin. Vaikka laajalti kerrottiin, että he olivat eronneet joskus poikansa syntymän jälkeen, joissakin johtavissa tabloideissa, kuten The Daily Beastissa, väitettiin, että he olivat eronneet vasta tuolloin eivätkä eronneet ennen vuotta 2009.
- Matt Mogol (2010-2013) – Tracy aloitti ulkoilun toisen aviomiehensä Matt Mogolin kanssa vuonna 2010. He menivät naimisiin runsaassa hääseremoniassa syyskuussa 2011 Big Surissa, Kaliforniassa. Toukokuussa 2012 hän synnytti tyttären, Penelope Mogolin. Noin vuosi tyttärensä syntymän jälkeen hän kuitenkin päätti erota Mattista toukokuussa 2013. He eivät olleet hyvissä väleissä ennen kuin he ilmoittivat erostaan.
Rotu / Etnisyys
Valkoinen
Hiusten väri
Vaalea
Silmien väri
Pähkinänruskea
Seksuaalinen suuntautuminen
Suoraan
Erottamiskykyiset ominaisuudet
- Pieni vartalo
- Leveä hymy
- Vahva leukalinja
Mitat
33-24-32 tuumaa tai 84-61-81 cm
Vaatekoko
4 (USA) tai 34 (EU)
Rintaliivien koko
30C
Kengännumero
5 (Yhdysvallat) tai 35,5 (EU)
Tuotemerkin suositukset
Omien tuotteidensa ja DVD-levyjensä mainostamisen lisäksi Tracy ei ole tehnyt tukityötä millekään brändille eikä esiintynyt missään TV-mainoksessa.
Uskonto
Hänen uskonnollisia näkemyksiään ei tunneta.
Tunnetuin
- Hän on työskennellyt personal trainerina joidenkin Hollywoodin johtavien julkkisten kanssa, kuten Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox ja Lena Dunham.
- Hänen suosionsa Tracy Andersonin menetelmä, jonka monet väittävät auttaneen muuttamaan kehonsa.
Ensimmäinen elokuva
Vuonna 1994 hän esiintyi ensimmäisen kerran urheiludraamassa, Blue Chips. Hänen esiintymisensä elokuvassa oli kuitenkin epäluotettavaa.
Hänen ensimmäinen hyvitys elokuvassa oli supersankarielokuvassa, Iron Man 2, jossa hän toimi läheisen ystävänsä Gwyneth Paltrow'n hahmon henkilökohtaisena kouluttajana.
Ensimmäinen TV -ohjelma
Lokakuussa 2012 Tracy esiintyi ensimmäisen kerran tv-ohjelmassaan itseään uutiskeskusteluohjelmassa, Tänään.
Henkilökohtainen valmentaja
Tracy Anderson harjoittelee säännöllisesti pitääkseen kuuluisan hahmonsa täydellisessä kunnossa. Hänen harjoitukset kestävät noin tunnin. Hän jakaa harjoituksensa 30 minuutin sydän- ja 30 minuutin lihaksityöhön.
Kardioharjoitteluun hänen suosikkivalintansa on tanssi. Hän ei kuitenkaan välitä lenkkeilemisestä tai aerobicista. Hän ei pidä sisäpyöräilystä. Jos hänen täytyy pyöräillä, hän lähtee mieluummin ulos.
Lihaksissa hän luottaa dynaamisiin heiluttaviin käsivarsiin kaikin mahdollisin kulmin. Se sisältää myös erittäin kevyen painon nostamisen korkeiden toistojen yli. Suurempien lihasten sijaan hän keskittyy kuitenkin pienempiin, vakauttaviin lihaksiin. Hän ei myöskään ole fani joistakin perinteisistä ydinharjoituksista, kuten rypytyksistä ja istumasta.
Ruokavalionsa mukaan hän haluaa pitää sen yksinkertaisena. Hän myös sallii itsensä välillä hemmotella itseään. Hän haluaa aloittaa päivänsä wellness -ravistelulla, joka sisältää lehtikaalia ja banaania ainesosien joukossa.
varten lounas, hän pitää quesadilloista juuston kanssa. Kuitenkin, koska hän on allerginen gluteenille, hän käyttää luomutornitortilloja ja juustoa, hän pitää orgaanisesta cheddarjuustosta.
Kampela on hänen valintansa illallinen. Se on kevyt kalaruoka, joka tarjoillaan kermaisen perunamuusin ja paistettujen Brussel -itujen kanssa. Hän hoitaa nälänhätänsä luomusuklaalla.
Tracy Anderson Suosikkiasiat
- Harjoitus laulu- Travis Barkerin Live Forever
- Tapa syödä munia – Munakas mozzarellalla, tomaatilla ja pinaatilla
- Eräänlainen päivämäärä – Illallinen
- Kaapin tavarat - Vintage -tyylinen RRL Ralph Lauren -mekko
- Pizzan täytteet - Pepperoni
Lähde – Terveys
Tracy Andersonin tosiasiat
- Tracy on Soul Cycle -kuntoketjun suorasanainen arvostelija. Haastatteluissaan hän väittää, että he ovat varastaneet yhden hänen treenikeksinnöstään hänen entisen työntekijänsä kautta. Ja tämä keksintö on kattoon kiinnitetyn vastusnauhajärjestelmän verkko.
- Tracy sai ensimmäisen suuren läpimurtonsa sen jälkeen, kun Gwyneth Paltrow suositteli häntä Madonnalle, joka pyysi Andersonia asumaan hänen kanssaan, kun hän muokkasi Madonnan kehoa yhdeksän kuukauden aikana. Hän seurasi myös Madonnan Sticky and Sweet -kiertueella.
- Hyvin nuorena hän aloitti tanssitunteja. Teini-iässä hän muutti New Yorkiin harjoittaakseen ammattitanssin uraa.
- Ensimmäisenä vuotenaan New Yorkissa hän nousi noin 40 kiloa ja kun hän opiskeli tanssiapurahaa, hänen oli tärkeää laihtua, mikä pakotti hänet keskittymään painonpudotukseen.
- Hän ei kuitenkaan ryhtynyt työstämään menetelmäänsä ennen kuin hänen oli pakko pudottaa 60 kiloa poikansa syntymän jälkeen. Hän oli tuolloin 21 -vuotias.
- Kuntosalistudioidensa avaamisen lisäksi hän on laajentanut liiketoiminta -imperiumiaan koskemaan kampaamoketjuja, vaatevalikoimaa ja aterian toimituspalvelua.
- Vieraile hänen virallisella verkkosivustollaan @ tracyanderson.com.
- Seuraa häntä Facebookissa, Twitterissä, Instagramissa, Google+:ssa ja YouTubessa.
Suositeltu kuva: David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
