Gillian Anderson on A-listan näyttelijä, joka tunnetaan roolistaan FBI-agenttina suositussa TV-ohjelmassa, Salaiset kansiot (1993-nykyhetki). Hän on tehnyt lukuisia muita elokuvia, TV -rooleja ja näytelmiä. Jos olet pitänyt hänestä näyttelijänä, saatat olla utelias tietämään, kuinka tähti näyttää niin upealta ja kuinka hän pysyy kunnossa? Kaikki nämä vastaukset löydät täältä. Hän ei myöskään epäröi puhua ikääntymisestä ja plastiikkaleikkauksista. Löydät hänen näkemyksensä näistä arkaluonteisista aiheista myös tästä artikkelista.
Harjoitusrutiini
Lahjakas näyttelijä ei ole ollenkaan treenifanaatikko. Hän vain haluaa tehdä kevyitä harjoituksia, kuten joogaa, vaellusta ja Tai Chiä. Elokuvatähden harjoitusaikataulu ei ole tiedossa, sillä hän vain kertoo harjoittelevansa satunnaisesti sen sijaan, että puhuisi kuinka monta päivää hän treenaa viikossa.
Huonot kuntoilutottumukset
Hämmästyttävä ei myöskään ole ujo keskustelemaan huonoista kuntotavoistaan ja sanoo, että niitä on tonnia. Hän tykkää harjoitella ja meditoida säännöllisesti ja tietää, että harjoituksista tai meditaatiosta luopuminen ei ole hänelle hyväksi. Hän tekee usein päätöksen pysyä kiireisenä harjoituksen tai meditoinnin sijaan, ja tämä on erittäin huono kuntotapa. Toinen huono tapa, joka vahingoittaa hänen kuntoaan, on riippuvuus Coca-Colasta. Hän tietää, että juoma ei ole hyvä hänelle, mutta on silti sitä.
Hyvä olo
Aktivisti tuntee itsensä todella hyväksi, kun hän tekee kaiken itsehoitoon liittyvän. Luettelo sisältää runsaasti nukkumista, terveellistä syömistä, meditaatiota, tasapainon säilyttämistä työn, perheen ja ystävien välillä ja kulttuurista henkistä stimulaatiota. Kun hän tekee kaikki nämä asiat, hän tuntee olevansa onnellisin ja täytetyin, raportoi New Beauty.
Meditaatio auttaa
Diiva aloittaa päivänsä meditaatiolla. Herääminen ennen lapsiaan auttaa häntä myös keskittämään päänsä. Oletamme, että hän tarkoittaa sitä muutaman minuutin rauhaa ja hiljaisuutta, joka auttaa häntä aloittamaan päivänsä oikealla ajattelulla.
Ruokavalion salaisuudet
Kirjoittajan ruokavalion salaisuudet ovat yksinkertaisia. Hän vain tykkää syödä puhtaasti, koska se vetoaa häneen. Hän myöntää myös, että hän ei voi syödä puhtaasti pitkään aikaan. Kauneus hyväksyy myös, että hän pysyy poissa hiilihydraateista mahdollisimman paljon pysyäkseen terveempänä. Hän pitää myös ajatuksesta raakaruokavaliosta, mutta on vastustanut sitä, koska ihmisten mielestä se ei ole hyväksi naisille.
Ruokaherkkyys
Mirthin talo (2000) näyttelijä on erittäin herkkä joillekin elintarvikkeille. Hän tuntee muutoksen kehossaan, kun hän on syönyt vehnää.
Ruokavalio hemmottelua
Ohjaajan suurin ruokavalion hemmottelu on tumma suklaa. Hän on jopa julkaissut sosiaalisen median profiilissa olevansa tumman suklaan ystävä.
Ei plastiikkakirurgiaa
Kolmen lapsen äiti on valmis hyväksymään virheensä, koska hän ei harkitse plastiikkakirurgiaa juuri nyt. Hän on jättänyt oven auki ja saattaa mennä leikkaukseen 10 vuoden kuluttua, koska hän kutsuu itseään turhaksi. Hän lisää myös, että hän saattaa mennä leikkaukseen tulevaisuudessa, jos se on vähemmän invasiivinen. Gillian todella toivoo, että hän voisi omaksua ikääntyvien kasvojensa mukana tulevat muutokset tuntematta, että hänen täytyy korjata kasvonsa leikkauksella.
Yhdysvaltain naiset - enemmän pakkomielle ikääntymisestä
Amerikkalais-brittiläinen näyttelijä uskoo todella, että yhdysvaltalaiset naiset ovat enemmän huolissaan ikääntymisprosessista kuin brittiläiset naiset. Hän lisää, että se on hänen henkilökohtainen mielipiteensä, koska hän on huomannut, että hän on miellyttävämpi ikääntymisprosessissa verrattuna Yhdysvaltain naisiin, jotka työskentelevät hänen kanssaan ja ovat hieman vanhempia kuin hän.
Tuottaja ajattelee myös, että ihmisten ajattelutapa on tärkeässä roolissa ikääntymistä koskevissa käsityksissä, raportoi SF Gate. Isossa -Britanniassa ihmiset pitävät ikääntymistä luonnollisena prosessina ja uskovat, että luonnollisesti ikääntyvät naiset voivat olla kauniita, mutta LA: ssa ikääntymisen katsotaan olevan virhe, kuten ryppyjen epätäydellisyys.
Kultaisen maapallon palkinnon voittaja tekee myös selväksi, että hän ei tuomitse naisia, jotka valitsevat Botoxin kaltaiset vaihtoehdot taistellakseen ikääntymisprosessia vastaan. Hän ymmärtää, että jotkut naiset haluavat lopettaa tämän ikääntymisen. Hän saattaa jopa olla yksi heistä ja käyttää kosmetiikkaa hidastaakseen ikääntymisprosessia tulevaisuudessa.
Hänen ihonsa tunteminen
Anderson myöntää, että hänen ihonsa ei ollut aina virheetön. Oli aika, jolloin hän alkoi huomata joitain kulumisen merkkejä muutama vuosi sitten. Siitä lähtien hän on pyrkinyt varmistamaan, että hänen ihonsa ei enää kärsisi käyttämällä joitakin ihon kanssa sopivia kauneudenhoitotuotteita. Tietäen, mikä toimii ihollesi ja saada se tuntumaan paremmalta, on avain hyvän ihon saamiseen.
Jos haluat tietää monipuolisen näyttelijän paremmin, voit tarkistaa hänen viralliset verkkosivunsa tai seurata häntä Twitterissä.
