Nastia Liukin Pituus, Paino, Ikä, Poikaystävä, Perhe, Faktat, Elämäkerta

Syntymänimi

Anastasia Valeryevna Liukin

Nimimerkki

Nastia, Nast

Aurinko merkki

Skorpioni

Syntymäpaikka

Moskova, Venäjä

Asuinpaikka

• Omistaa kodin Planossa (Texas), Bostonissa (Massachusetts) ja osti talon Matt Lombardin kanssa julkistamattomasta paikasta.
• Matkustaa usein edestakaisin Los Angelesin, Bostonin ja Texasin kotikaupungin välillä.

Kansalaisuus

venäläinen ja amerikkalainen

koulutus

Nastia valmistui lukiosta keväällä 2007 opiskelemalla Spring Creek Academy, yksityinen valmisteleva koulu Planossa, Texasissa.

Hän ilmoittautui lyhyesti kansainvälisen liiketoiminnan pääaineeksi South Methodist University vuonna 2008, mutta hänen sitoutumisensa voimisteluun olympialaisissa 2008 ja sen jälkeen sai hänet keskeyttämään vuonna 2009.

Kun hän jäi eläkkeelle urheilusta vuonna 2012, hän ilmoittautui New Yorkin yliopisto tammikuussa 2013 urheilun johtamisen ja psykologian tutkinnon ja valmistui vuonna 2016.

Ammatti

Olympiakultamitalisti, urheilukommentaattori ja analyytikko, yrittäjä, motivaatiopuhuja

Perhe

• Isä - Valeri Liukin (olympiavoittaja 1988, voimisteluakatemian omistaja)
• Äiti - Anna Kotchneva (entinen voimistelija, rytmisen voimistelun maailmanmestari 1987)
• Sisarukset - Ei mitään

Manager

Hän on allekirjoitettu näiden virastojen kanssa -

• Shade Global, New York
• Sarah Boyd, Simply Inc (julkaisija)

Rakentaa

Urheilullinen

Korkeus

5 jalkaa 3 tuumaa tai 160 cm

Paino

52 kg tai 115 paunaa

Poikaystävä / puoliso

Nastia on seurustellut -

1. Evan Lysacek (2009) - Nastia tapasi taitoluistelija, Evan Lysacekin Luistelu ja voimistelu Spectacular tapahtuma, jonka NBC -verkosto järjesti lokakuussa 2008. Molemmat sitoutuivat keskinäiseen ymmärrykseen sitoutumisesta, joka vaaditaan taistelemaan kovaa painetta vastaan ​​valmistautuessaan olympialaisiin. Treffit huhut kuumentuivat, kun he saapuivat yhteen 17. ESPY -palkintoihin Los Angelesissa heinäkuussa 2009. Nastia seurasi myös Evania vuoden 2010 talviolympialaisiin, joissa hänestä tuli ensimmäinen amerikkalainen mies, joka voitti taitoluistelun olympiakultaa 22 vuoteen. Pian voiton jälkeen hän väitti olevansa sinkku haastattelussa ja selvensi, että hänen tiukka koulutusnsa jätti hänelle vähän aikaa seurustelulle, mikä sai kaikki lisäspekulaatiot Nastian ja Evanin suhteesta lepäämään.
2. Matt Lombardi (2013–2018) – Matt valmistui Boston Collegesta markkinoinnin tutkinnolla ja pelasi ammattilaisjääkiekkoa alaliigassa 2 vuotta. Nastia ilmoitti kihlauksestaan ​​hänelle virallisilla Twitter- ja Instagram -tileillään kesäkuussa 2015. Pari asui yhdessä Bostonissa vuoteen Tanssii tähtien kanssa kausi 20 vei Nastian Los Angelesiin pitkäksi aikaa. Heidän piti mennä naimisiin Newportissa, Rhode Islandilla kesäkuussa 2017, mutta kiireinen matka -aikataulu työn ja uuden kodin kunnostuksen vuoksi pakotti heidät siirtämään häät kesäksi 2018. Mutta suhde päättyi kesällä 2018.

Rotu / Etnisyys

Valkoinen

Hänellä on venäläiset syntyperät.

Hiusten väri

Vaalea

Silmien väri

Vihreä

Seksuaalinen suuntautuminen

Suoraan

Erottamiskykyiset ominaisuudet

• Leveä otsa
• Terävä leuka
• Ainutlaatuinen silmien väri ja pyöreät, ulkonevat silmät
• Erittäin sävytetty, kompakti runko

Mitat

33,5-25-35 tuumaa tai 85-63,5-89 cm

Vaatekoko

4 (USA) tai 8 (Yhdistynyt kuningaskunta) tai 36 (EU)

Rintaliivien koko

32A

Kengännumero

7 (Yhdysvallat) tai 4,5 (Iso -Britannia) tai 37,5 (EU)

Tuotemerkin suositukset

Seuraavat tuotemerkit olivat Nastian yrityssponsoreja hänen voimisteluuransa huipulla.

• Adidas (2004) - Hän esiintyi tv -mainoksessa voimistelijatoverinsa Nadia Comănecin kanssa, joka esitettiin vuoden 2004 olympialaisissa
• Hänet nimitettiin Longines Elegancen urheilulähettiläs vuonna 2006.
• Vaniljatähti Farkut (2008)
• Omistaa sarjan voimistelulaitteita Amerikkalainen urheilullinen vuodesta 2008.
• GK Elite Urheiluvaatteet (2008)
• Visa (2008)
• AT&T (2007, 2008)
• Esillä kannessa Wheaties Laatikot (2008).
• Esillä kannessa Peking 2008 videopeli
• Painettu mainos Proctor & Gamble'sille Yrttiesanssi, Totally Twisted shampoo (2008)
• Mallinnettu tunisialaiselle muotisuunnittelijalle Max Azrialle (2009)
• Puhuja malli varten Kansikuvatyttö kosmetiikka (2010)
• Allekirjoitettu kannatussopimuksen kanssa Metro (2010)
• Käynnistetyt tytöt käyttävät linjaa nimeltä Super tyttö joka myi vuonna JC Penny kaupat (2010)

Eläkkeelle siirtymisen jälkeen Nastia jatkaa suosikkibrändiensä mainostamista muoti-, kunto- ja lifestyle-bloggaajana, joista osa sisältää:

• Tulosta kuva ja mainostaminen Caraa urheilu (2016)
• TULA ihonhoito (2016-2017)
• LUSH Käsintehty kosmetiikka (2017)
• Sargento Juusto (2016)
• Angien Popcorn (2016)
• FabFitFun Beauty Hampers (2017) ja monet muut.

Hän saa myös palkkaa muotivaikuttajan toiminnasta päivittämällä säännöllisesti monia asujaan Instagramissa suoralla linkillä LIKEtoKNOW.it-muotisovelluksessa, joka ohjaa hänen seuraajansa edelleen linkeille, joista he voivat ostaa vaatteita.

Heinäkuussa 2017 hän mainosti Sugar Bear Hairia Instagramissa.

Uskonto

Kristinusko (Venäjän ortodoksisen kirkon jäsen)

Tunnetuin

• Viisinkertainen olympiamitalisti Pekingissä 2008, joka sisälsi 1 pronssia, 3 hopeaa ja 1 kultamitali.
• Osallistui kaudella 20 Tanssia tähtien kanssa (2015). Nastia esitti jatkuvasti loistavaa esitystä viikko toisensa jälkeen, mutta putosi viikolla 9 välierien aikana.

Ensimmäinen voimisteluottelu

Hän kilpaili ensimmäistä kertaa vuonna MM -kisat 2002 nuorena 12 -vuotiaana. Huolimatta kaatumisesta epätasaisille tankoille, jotka työnsivät hänet takaisin 15. sijalle, hän naulaa kaikki muut laitteet laitteessa ja löysi paikkansa Yhdysvaltain maajoukkueessa.

Hänen ensimmäinen kansainvälinen kilpailunsa oli Pan American Games 2003 Santo Domingossa, Dominikaanisessa tasavallassa, jossa hänen joukkueensa voitti kultamitalin, kun taas Nastia voitti 3 hopeamitalia suorituksestaan ​​epätasaisessa tangossa, tasapainopuomissa ja monipuolisessa sarjassa pistein 37.874/40.

Ensimmäinen elokuva

Hän näytteli itseään urheiluun perustuvassa komediadraamassa Tartu siihen (2006).

Ensimmäinen TV -ohjelma

Voitettuaan kultamitalin Pekingin olympialaisissa Nastia esiintyi yhden jakson aikanaTonight Show Jay Lenon kanssa vuonna 2008.

Henkilökohtainen valmentaja

Harjoiteltuaan vuosia 7 tuntia päivässä, Nastia lopetti treenaamisen kokonaan lyhyeksi ajaksi eläkkeelle jäämisen jälkeen vuonna 2012 ja painoi 20 kiloa.

Hän väittää tunteneensa olonsa täysin sopimattomaksi tavallisella kuntosalilla. Hän sai kurinalaisuutensa takaisin käymällä Pilates-tunteja ja ulkona juoksemalla.

Kun hän tunsi olonsa vahvemmaksi, hän alkoi käydä kehittyneempiä harjoitustunteja, kuten Barre, Hot Yoga, SoulCycle ja Barry's Bootcamp. Nastia kiinnostui myös nyrkkeilystä ja palkkaa toisinaan valmentajan.

Kuntonsa lisäksi hän tuntee nyt olevansa riittävän pätevä jakamaan harjoituksia, urheilutyyliä ja ruokavaliovinkkejä blogissaan.

Koska Nastia matkustaa paljon ja joutuu pitkiin kiireisiin päiviin, hänen mieluisin harjoitteluajansa on aikainen aamu, jolle hän herää klo 5.00.

Ruokavalion suhteen Nastia pitää kiinni luomutuotteista, gluteenittomasta ruoasta. Suurin osa hänen aterioistaan ​​on proteiinipitoista, ja siinä on paljon vihanneksia. Hän kuluttaa usein lehtikaali -salaattia kotitekoisen kastikkeen kanssa.

Koska hän ei osaa kokata usein ammattisitoumustensa vuoksi, hän luottaa siihen Postitoverit tai Saumaton elintarvikkeiden toimituspalvelut pysyäkseen raiteilla terveellisen ruokavalion kanssa.

Nastia Liukin Suosikkiasiat

• Ennen harjoittelua – Mantelimaitolatte tai mantelimaitokahvi
• Mehumerkki – Suja-mehut
• Chapstick -merkki - Burt's Bees
• Active Wear -merkit - Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
• Syyllinen ilo – Mantelimaitojäätelö
• Fitness -kuvake - Gwen Stefani
• Muut urheilulajit kuin voimistelu - Tennistä
• Hiilihydraattilähteet - Ruskea riisi, bataatti
• Ruoka - Sushi
• Välipala - Luomu rapea hunaja omenat manteli voita
• Tv-ohjelma – Nashville
• Kilpailullinen muisti - Hän kärsi kaatumisen kansallisten mestaruuskilpailujen aikana ja teki kaikki rutiineja loukkaantumisesta huolimatta
• Väri – Vaaleanpunainen
• Juoda - Kahvi
• Ihonhoitotuotemerkki - Tula
• Kuiva shampoo merkki - Batiste
• Puhelimen lisävarusteet - Applen kuulokkeet ja Morphie -latauskotelo
• New Yorkin kausi - Syksy Syksy
• Suunnittelija - Hayley Paige
• Suosikkipaikat Dallasissa, Texasissa
  • Harjoitusluokka - Zyn22
  • mehubaari – Juice Bar
  • Tasokas ravintola - Rosewood Mansion -ravintola, Turtle Creek
  • Kylpylä - Spa Habitat
  • Brunssi paikka – Origin Kitchen and Bar
  • Meksikolainen ravintola - Mi Cocina
  • Lounge - Tipsy Alchemist
  • Hotelli – Hotelli Zaza

Lähde - No ja hyvä, Maailman elämäntapa, Leikkaus, Naisten päivä, Moderni hyvinvointiopas, Piilotettu kaukosäädin, Ihmiset, Nastia Liukin

Faktoja Nastia Liukinista

1. Hän puhuu sujuvasti englantia ja venäjää.
2. Nastia aloitti voimisteluharjoittelun 3-vuotiaana, koska hän asui käytännössä isänsä akatemiassa, koska hänen vanhemmillaan ei ollut varaa lapsenvahtiin.
3. Hänen vanhempansa eivät halunneet hänen aloittavan voimistelua aluksi, koska he olivat tietoisia urheilun voimakkaasta emotionaalisesta ja fyysisestä paineesta. Mutta he antoivat periksi nähdessään hänen kykynsä siihen.
4. Hän ei voinut osallistua vuoden 2004 Ateenan olympialaisiin, koska hän oli 10 kuukautta nuorempi kuin määrätty ikä, jotta hän voisi olla osa seniorijoukkuetta.
5. Nastia ei pystynyt tuomaan parastaan ​​vuoden 2012 olympiakisoihin, jotka olivat hänen viimeinen tapahtumansa ennen eläkkeelle jäämistä, mutta siitä huolimatta hän sai seisovia suosionosoituksia 18 000 fanin joukolta San Joséssa.
6. Hän on erikoistunut esiintymään tankoilla ja palkeilla.
7. Liukin isännöi vuotuista kilpailua nimeltä The Nastia Liukin cup vuodesta 2010. Se tarjoaa altistusta esi-urheilijoille kokemuksen esiintymisestä korotetulla korokkeella ja suurella areenalla.
8. Hän kerää usein rahaa kotivaltiolle Texasille luonnonkatastrofin sattuessa. Vuonna 2008 hän vapaaehtoisesti auttoi sen jälkeen Hurrikaani Ike ja osallistui hänen tukensa jälkeen Hurrikaani Sandy vuonna 2012.
9. Nastia julkaisi omaelämäkerransa, Kiilloni löytäminen marraskuussa 2015.
10. Jos haluat tietää enemmän hänestä, käy hänen virallisella verkkosivustollaan @ nastialiukin.com.
11. Seuraa häntä Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa.