Rich Froning Jr. Pituus, paino, ikä, puoliso, perhe, tosiasiat, elämäkerta

Syntymänimi

Rich Froning Jr.

Nimimerkki

Rikas

Aurinko merkki

Syöpä

Syntymäpaikka

Mount Clemens, Michigan, Yhdysvallat

Asuinpaikka

Cookeville, Tennessee, Yhdysvallat

Kansalaisuus

koulutus

Rich Froning Jr. meni Cookevillen lukio ja valmistui vuonna 2005. Sitten hän pääsi sisään Walters State Community College baseball -apurahalla. Pian sen jälkeen hän kuitenkin luopui pesäpallo-uran tavoitteista.

Myöhemmin hän pääsi sisään Tennesseen teknillinen yliopisto ja jatkoi opintojaan yliopistossa. Hän opiskeli liikuntatieteitä Tennessee Techissä.

Ammatti

CrossFit-urheilija

Perhe

• Isä - Tuntematon
• Äiti - Tuntematon
• Sisarukset – Kayla Froning (sisar)

Manager

Tuntematon

Rakentaa

Lihaksikas

Korkeus

5 jalkaa 9 tuumaa tai 175 cm

Paino

88 kg tai 194 paunaa

Tyttöystävä / puoliso

Rich Froning Jr. on seurustellut -

1. Hillary Froning - Rich tapasi Hillary Froningin leikatessaan kampaajaa paikallisessa parturissa. He alkoivat puhua ja lopulta lisäsivät toisiaan Facebook -verkostoonsa. Pian he olivat menossa ulos ja noin vuoden kuluttua he olivat menneet naimisiin. Vuonna 2015 he päättivät adoptoida tytön Lakelynin. He laajensivat perheensä neljään toukokuussa 2017, kun he adoptoivat pojan, jonka he nimittivät Richard Lyle Froning III: ksi.

Rotu / Etnisyys

Valkoinen

Hiusten väri

Tumman ruskea

Silmien väri

Pähkinänruskea

Seksuaalinen suuntautuminen

Suoraan

Erottamiskykyiset ominaisuudet

• Repi fysiikka
• Lievä parta

Tuotemerkin suositukset

Rich Froning Jr. oli tehnyt hyväksymistyötä seuraaville brändeille -

• Crossfit Mayhem
• Rogue Fitness
• Reebok
• AdvoCare
• Rehband

Hän on myös käyttänyt vahvaa sosiaalisen median läsnäoloaan mainostaakseen myös muita tuotteita ja tuotemerkkejä.

Uskonto

kristinusko

Tunnetuin

Yksi menestyneimmistä ja menestyneimmistä CrossFit-urheilijoista. Hän onnistui varmistamaan neljä peräkkäistä ykkössijaa CrossFit-peleissä vuosina 2011, 2012, 2013 ja 2014.

Ensimmäinen elokuva

Häntä ei ole toistaiseksi näytelty missään teatterielokuvassa.

Ensimmäinen TV -ohjelma

Vuonna 2011 Rich Froning Jr. esiintyi ensimmäisen kerran TV -ohjelmassa vuonna Avaa Cookeville urheiluohjelman jakso, Fitness Totuus.

Henkilökohtainen valmentaja

Rich Froningilla on erittäin uuvuttava harjoitusjärjestelmä, joka pitää itsensä parhaassa mahdollisessa kunnossa CrossFit -pelejä varten. Joskus hän käy useissa harjoituksissa yhden päivän aikana. Hän ei myöskään ole palkannut henkilökohtaista valmentajaa, vaan luottaa treenaamiseen yhteistyökumppaneiden kanssa saadakseen kaiken irti harjoituksistaan.

Hänen harjoituksensa voivat joskus kestää 2 tuntia. Hän keskittyy isoihin nostoihin, mutta pysyy poissa eristäytymisliikkeistä. Rich varmistaa myös, että hänen harjoituksensa tehdään korkealla nopeudella ja intensiteetillä. Hän on myös perustanut kotiinsa kuntosalin, jotta hän voi puristaa pieniä treenejä.

Hän ei ole monien CrossFit-urheilijoiden suosimien ruokavalioiden, kuten paleoliittisen ja Zone-dieetin, fani. Itse asiassa hänellä ei ole mitään kiinteää ruokavaliosuunnitelmaa, ja sen sijaan hän kuuntelee mieluummin kehoaan. Päivällä hän välttää syömästä paljon ruokaa ja varaa illallisen päivän suurimmalle aterialle. Kaiken kaikkiaan hän syö paljon maapähkinävoita ja rakastaa täysmaitoa.

Rich Froning Jr. Suosikkiasiat

• Supersankari– Batman, kapteeni Amerikka

Lähde – Lihas ja kunto

Rich Froning Jr. Faktat

1. Hän jäi koukkuun CrossFitiin työskennellessään perustutkinnon parissa. Hänen professorinsa oli näyttänyt hänelle pari CrossFit-videota, hän kokeili niitä ja muutti sen jälkeen isänsä navetan kotikuntosaliksi.
2. Opiskellessaan lukiossa hän menestyi baseballissa ja oli kaikkien alueiden, kaikkien piirien toinen baseman.
3. Hän aloitti virallisesti kilpailun CrossFit-kilpailuissa vuonna 2010 ja onnistui viimeistelemään tämän vuoden CrossFit-kisojen kakkonen.
4. Hänellä on kunnia olla ensimmäinen CrossFit-urheilija, joka on voittanut maailman Fittest Man on tittelin neljä kertaa.
5. Kotikaupungissaan Cookeville hän on aloittanut CrossFit Mayhem -kuntosalin.
6. Vuonna 2013 hän julkaisi omaelämäkerrallisen kirjansa, Ensinnäkin: Mitä voittoon tarvitaan, jossa hän antoi myös terveys- ja kuntovinkkejä. Hän seurasi sitä Froning: Historian vahvin mies vuonna 2015.
7. Osallistuessaan vuoden 2010 CrossFit -peleihin hän kärsi alaselän vamman.
8. Hän on CrossFit Level 1 -seminaarihenkilökunnan jäsen.
9. Vapaa -ajallaan hän rakastaa ulkoilua, kuten metsästystä.
10. Seuraa häntä Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa.

Esillä oleva kuva: Lance Cpl. Derrick K. Irions / Wikimedia / Public Domain