Näyttelijät työskentelevät todella kovasti sopeutuakseen hahmoihinsa, laihdutus tai laihdutus on toinen tapa tuoda hahmot todellisuuteen. Jessica Chastain on yksi Hollywoodin hienoimmista ja ahkeimmista näyttelijöistä. Hän on viime aikoina antanut upeita peräkkäisiä hittejä ja osoittanut hämmästyttävän näyttelijäkykynsä. Äskettäin hänen näytteleminen elokuvassa "The Help" sai paljon kiitosta, mutta se ei ollut niin helppoa ja vaivatonta kuin miltä ruudulta näyttää. Hän joutui myös painamaan 15 kiloa, jotta se sopisi Celian hahmoon. Hänen hahmonsa vaati häntä näyttämään hurjalta, kun hän esitti Monroen samannäköistä. Nyt hän on kuitenkin hämmästyttävän palannut kaarevaan ja pehmeään ulkonäköönsä. Jatka lukemista, kuinka hän onnistui tekemään sen.
Jessican tiukka ruokavaliojärjestelmä
Jessica on vegaani… ..Miksi?
Oscar-ehdokas näyttelijä on ollut vegaani viimeisten 10 vuoden aikana [noin vuodesta 2008] ja myös puhdas kasvissyöjä lähes viimeiset 20 vuotta [vuodesta 1998]. Kuitenkin elokuvassa ”The Help” oli kohtaus, jossa hänen täytyi syödä paistettua kanaa; hän varmisti, että se oli vegaaninen kana (Vegaanikana on todellisen kanan jäljitelmä, joka on suunniteltu maistumaan oikealta kanalta).
Hän paljasti myös, että hän on erittäin innoittamana äidistään, joka on myös vegaani ja pitää myös vegaanisia ravintoloita. Jessica uskoo, että vegaani tarjoaa suuria etuja terveydelle. Hän on onnistunut pudottamaan ylimääräisiä kiloja noudattamalla tiukkaa vegaaniruokavaliota.
Jessica ei halua olla julma
Vaikka Jessica on syönyt paistettua kanaa Apu -elokuvassa, hän on noudattanut kasvisruokavaliota 15 vuoden ajan. Hän rakastaa eläimiä ja suosii kasvisruokavaliota säilyttääkseen laihan rungon. Tarkemmin sanottuna kasvissyöjä on henkilö, joka ei syö mereneläviä, lihaa tai edes maitotuotteita. Jessica paljastaa kuitenkin, ettei hän voi estää itseään syömästä jäätelöä ja mieluummin vegaanista jäätelöä säilyttääkseen hoikansa.
Hän ei ole ainoa näyttelijä, joka väittää kasvissyöjän suurista eduista. Monet julkkikset luottavat voimakkaasti kasvisruokavalioihin pysyäkseen kunnossa; yksi heistä on Olivia Wilde.
Tieteellisesti hyvin lasketun kasvisruokavalion noudattamisella on lukuisia etuja. Se on myös ihme hänen nopean painonpudotuksensa noiden ylimääräisten 15 kilon takana. Hän on pystynyt poistamaan ylimääräiset kilot kuukausissa tiukkojen kasvisruokavalioidensa ansiosta.
Tutustu hänen harjoitteluunsa
Jessica uskoo joogan voimaan
Jessica uskoo vahvasti, että jooga on erittäin tehokas työkalu laihtua nopeasti. Hänen mukaansa jooga on hänelle enemmän kuin fyysinen harjoitus, koska hän pitää sitä rentouttavana ja rauhoittaa aisteja. Vaikka omistat vähän aikaa elämästäsi joogalle, se ei ainoastaan pidä sinua kunnossa ja terveenä fyysisesti vaan myös henkisesti ja emotionaalisesti. Näyttelijä on kyennyt pudottamaan kaikki ylimääräiset kilot polttamalla enemmän kaloreita joogan avulla. Power Yoga sisältää syvän hengityksen ja kehon venyttelyn, mikä on täydellistä aerobista harjoitusta ja on siten yksi tehokkaimmista tavoista laihduttaa. Jessica tekee joogaa vähintään viisi tai jopa kuusi päivää viikossa, ja luultavasti tämä on syy hänen kaarevaan hahmoonsa.
Lisätietoja Jessicasta
Jessica Chastain jatkaa painonnousuaan ja laihduttaakseen elokuvien kysynnän tyydyttämiseksi. Muu kuin näyttelijä, Jessica Chastain on koulutettu tanssija, pop -ikoni ja hurskas joogaopetus.
Elokuvaa "The Help" varten Jessica lisäsi 15 kiloa ja muutti hiusväriään soittamaan Celia Footen hahmoa. Fanaatikolle kestää ylimääräinen kilometri näyttää tältä pop -kuvakkeelta. Pinup galin käyrät ovat kasvaneet suureksi intoksi Jessica -fanien keskuudessa. Jessica Chastain ei usko ylimääräisen kilon pudottamiseen ja aloittaa soijajäätelön käsillä. Näyttelijä noudattaa kuitenkin tiukkaa ruokavaliota pysyäkseen kunnossa ja ylläpitämään käyränsä.
