Kaunis mieli tähti Jennifer Connelly on jälleen valmis herättämään sinut esityksellä tulevassa elokuvassaan Noah. Oscar-palkittu näyttelijä on jatkuvasti ollut aktiivinen Hollywood-elokuvissa 14-vuotiaasta lähtien. Oltuaan kosmeettisen jättiläisen kasvot, Revlon, Jennifer ei ole tunnistamaton kenellekään glam -naiselle. Naimisissa brittinäyttelijän ja Wimbledonin tähden kanssa, Paul Bettany, tainnuttaja on kolmen lapsen äiti.
Jennifer on yksi näyttelijöistä, jotka ovat aina pitäneet näyttävän vilkkaalta ja upealta. Kauheat ikääntymisen merkit eivät myöskään ole kyenneet uhmaamaan näyttelijän uskomatonta intoa. Kuka uskoisi, että eloisat kasvot ja sileävartaloinen näyttelijä on jo ylittänyt neljänkymmenen ikäryhmän? Viime aikoina hänet saatettiin nähdä harjoituksissa uppoutumassa hänen rooliinsa Nooassa.
Jennifer Connellyn ruokavalio
Vihreät silmät -tähti on vaalinut järkeviä ruokailutottumuksia jo pitkään. Vaikka hän oli liian laiha, hänen väitettiin joutuneen syömishäiriön, ruokahaluttomuuden uhriksi, mutta pommi sulki kaikki huhut pois ja selvensi skeptisyyttä sanoen, että hän on terveydenhuollon journalismin maisteri, hän ymmärtää ravitsemuksen ja harjoitusten roolin enemmän kuin kukaan.
On täysin absurdia levittää hänestä tällaisia huhuja, koska hän ei ole koskaan elämässään vastustanut ruokia, ja hän tietää erittäin hyvin sen tosiasian, että optimaalinen terveys voidaan harvoin saavuttaa nälkäruokavalioilla. Hänelle terveys on ollut tärkeintä koskaan, jopa enemmän kuin hoikka vartalo.
Vegaaniruokien joukossa hän on hullu vihreille omenoille ja syö kolme vihreää omenaa yhdessä päivässä. Tasapainoisen ruokavalion mukaisesti hän syö terveellisiä elintarvikkeita, joissa on runsaasti proteiineja ja terveellisiä rasvoja.
Jakaessaan taipumusta ruokaan hän kertoo olleensa tiukka vegaani ennen esikoisensa, tyttärensä Kai, syntymää. Hän alkoi kuitenkin haluta kalkkunahampurilaista raskaana ollessaan. Ja vastustamatta kiusaustaan, hän alistui siihen ja on siitä lähtien ollut ei-vegaani. Lisäksi hän juo välillä punaviiniä. Punaviini, joka on erinomainen antioksidantti, on estänyt häntä ryppyiltä ja muista ikääntymisen merkeistä.
Jennifer Connellyn harjoitusohjelma
Jennifer on jälleen yksi Hollywoodin kuntokeskuksen julkkis, joka ei ole valmis tekemään kompromisseja harjoitustensa kanssa. Intohimoinen kuntoilu, hän ihailee joogaa ja pilatesta ja tuntee valtavaa nautintoa sekä rentoutumista intensiivisten harjoitustensa jälkeen. Hänen tasapainoinen ja pystyssä asenne on seurausta hänen harjoittamistaan vaikeista jooga -asennoista. Ja siksi hän rakastaa joogaa enemmän kuin mikään muu harjoitus ja harjoittaa sitä aina, kun hän saa vapaa -aikaa.
Hänen flab vapaa ja rautatie ohut kapea runko ei vain tuo iloa silmillemme, mutta se saa meidät myös kadehtimaan häntä. Vahva ja laiha jalka lihakset, hänen alaosan kehon osa on täysin hiottu. Jennifer rakastaa erinomaisesti juoksemista, patikointia ja kaikkea hänen jalkalihaksiaan rasittavaa toimintaa. Todennäköisesti tämä on syy, vaikka muut naiset eivät voi olla hämmentyneitä pitkien lonkkiensa, reidensä ja jalkojensa suhteen, ruskeaverikkö ylpeilee ylpeänä veistetyillä raajoillaan pienissä vaatteissa.
Esittääkseen monipuolisuuden kardioharjoittelussaan hän muutti pari kertaa myös köysihyppyihin ja hyppytunkkeihin, mutta päätyi vain tyytymättömäksi. Nämä harjoitukset eivät voineet tyydyttää näyttelijän pyrkimystä tehokkaaseen harjoitteluun, ja ennen myöhäistä hän jatkoi juoksemista. Hän itse julistaa pystyvänsä juoksemaan jatkuvasti kymmenen mailia väsymättä.
Terveellinen suositusJennifer Connellyn fanit
Huolimatta yli neljänkymmenen, ilmiömäinen kauneus ei jätä yllättämään meitä valloittavalla kauneudellaan ja koskaan haihtumattomalla nuoruuden viehätysvoimallaan. Yksi hänen hoikkavartalonsa salaisuuksista on terveellinen ruokavalio ja harjoitukset.
Useimmiten naiset ovat naiiveja raajojensa ihon alla olevista selluliittikerroksista, mikä saa heidät näyttämään muodottomilta ja nuhjuisilta. Koska selluliitti on juurtunut ihon alle, ei ole helppoa päästä eroon siitä. Harjoitukset ja ruokavalio ovat kuitenkin osoittaneet erinomaisia tuloksia selluliitin murskaamisessa ja selluliittivapaiden ja raajojen muodostamisessa.
Jatkumattomien kardiotreenien, kuten juoksemisen, uintien, tanssimisen, tunkkien hyppäämisen ja muiden ohella sinun on myös tehtävä joitain muutoksia ruokavalioosi. Sinun pitäisi pyrkiä välttämään paistettuja, jalostettuja ja epäterveellisiä ruokia, koska nämä elintarvikkeet sisältävät myrkyllisiä aineita, jotka muodostavat itsepäisen rasvakerroksen kehosi osien ympärille. Ja pahinta on, että kun kerros on muodostettu, on pelottavaa leimata se pois.
Voit vähentää merkittävästi selluliittia puhdistamalla kehosi nestemäisellä ruokavaliolla kerran tai kahdesti kuukaudessa. Detoksifikaatioprosessi voidaan suorittaa antioksidanttisilla kasviksilla, kuten pinaatilla, parsalla, parsakaalilla jne. sekä sitruunavedellä, johon on sekoitettu cayennepippuria. Sen lisäksi kehitä tapa juoda tonnia vettä päivässä, koska se karkottaa myrkkyjä ja lakaisee ne pois kehostasi.
