Aly Michalka Workout Rutine Diet Plan - Terveellinen julkkis

25. maaliskuuta 1989 syntyneellä 5 jalkaa 8 tuumalla, hurmaavalla kauneudella kiharat hiukset, Aly Michalka on varmasti kadehdittava vartalo. Kuuma ja seksikäs, litteä vatsa, laihat jalat ja kaareva hahmo, Aly on syntynyt tähti. Viiden vuoden iästä lähtien hän aloitti pianonsoiton ja 13-vuotiaana hän alkoi soittaa kitaraa. Aly aloitti näyttelemisen viiden vuoden iästä lähtien ja esiintyi kirkon näytelmissä. Hän keräsi valtavan suosion Keely Teslow'n roolistaan ​​Disney Channelin alkuperäisessä sarjassa, Phil of the Future. Aly ansaitsi mainetta todistettuaan lahjakkuutensa kaikilla aloilla, kuten laulussa, laulujen kirjoittamisessa ja näyttelemisessä. Häntä voidaan sopivasti kutsua poikkeuksellisen lahjakkaana nuorena tähtenä. Aly on inspiroinut miljoonia nuoria, ja hän on tehnyt muutamia muotikuvauksia myös Maximin, OK: n ja Zooeyn kanssa. Aly Michalka -harjoitusvarusteetAly Michalka rokkaa lavaa sisarensa AJ Michalkan kanssa Aly Michalka, joka on lähempänä nuorempaa sisarensa AJ Michalkaa, pitää AJ: ta parhaana ystävänä ja luottamusmiehenä. Hän jakaa kaikki salaisuutensa siskonsa kanssa. Hän teki debyyttialbuminsa ”Into The Rush” vuonna 2005 yhdessä sisarensa AJ Michalkan kanssa. Molemmat sisaret muodostivat toisen popduo -bändin 78violet, joka oli alun perin nimetty Aly ja AJ. Sen jälkeen Aly julkaisi useita muita popduoa. Mitä Aly Michalka ajattelee roolistaan ​​Cheerleaderina? Resistant alussa ottamaan roolin cheerleader, Aly lukea tarinan CW sarja Helvetitperin pohjin. Kun hän oli lukenut koko tarinan, hän tajusi, että cheerleaderit olivat urheilullisimpia ihmisiä, ja juuri silloin hän tunsi, että cheer-johtaminen oli siellä hänen suonissaan. Hän yksinkertaisesti rakasti rooliaan cheerleaderina. Pelatessaan rooliaan cheerleaderina CW -televisiodraamassa Hellcats, tähti esitti lukemattomia kovia cheerleader -temppuja. Hän uskoo, että valmistautuaksesi mihin tahansa vaikeisiin temppuihin tai kestävyyttä vaativiin toimiin, sinun on elintärkeää kehittää kehosi ydinvoimaa. Ja 5 jalkaa 8 Alyssa on epäilemättä se vahvuus, jonka ansiosta hän pystyi tekemään stuntteja, jotka oli tarkoitettu vain lyhyille 5-2 ft pituisille tytöille.

Aly Michalkan ruokavaliosuunnitelma

Ei kannata laihduttamista, Aly ei arvosta ajatusta pitää kehonsa vailla suosikkiruokansa. Aly ylläpitää riittävää tasapainoa ruokavalion ja harjoitusten välillä. Aly syö mieluummin terveellistä ruokavaliota ja juo runsaasti vettä päivässä. Hän itse juo 2-3 litraa vettä päivässä. Juustojuusto, porkkanat karjatilalla ja edamame ovat hänen kaikkien aikojen suosikkiruokaansa.

Aly Michalka -treeni

Luonnollisesti ohuella vartalolla ja muotoillulla vartalolla siunattu Aly ei unohda tehdä päivittäisiä harjoituksiaan. Aly harjoittelee potkunyrkkeilyä ja Ninjaa henkilökohtaisen valmentajansa valvonnassaLarry Crystal. Epäonnistumatta hän harjoittelee harjoituksiaan viisi kertaa viikossa. Jotenkin onnistuu vetämään aikaa kiireisistä aikatauluistaan, vilkas Aly vuorottelee potkunyrkkeilyä ja sekalaisia ​​taistelulajeja sydänharjoittelun kanssa. Täysin rakastunut harjoituksiin nopean ja kovan musiikin rytmissä, upea tähti on suuri musiikin fani ja tuntee, että nopea musiikki ruokkii häntä. Britney Spears, Flo Rida, MGMT ja MIA ovat joitain hänen suosikkilaulajistaan.

Uusimmat viestit

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found